冬季气温下降，天干物燥，极端恶劣天气多发，达州市文化体育和旅游局在此提醒广大游客在出游过程中应时刻注意自身安全，加强自我防范，做到安全出行。

一、做好防寒保暖

冬季出行要做好防寒保暖，减少皮肤裸露，随身携带常用药品。若发生冻伤，需立即脱离寒冷环境，用温水适度浸泡回暖，切勿用热水或明火取暖，严重时及时寻求专业救助。雪地活动时佩戴墨镜防雪盲，严格控制活动时长。

二、关注交通安全

密切关注目的地及沿途天气预报，避开低温、雨雪、冰冻等恶劣天气时段，及时调整行程。自驾前全面检修车辆，备好防滑链等应急装备，必要时更换雪地胎；行车过程中要平稳驾驶，做到不超速、酒驾、疲劳驾驶。

三、警惕火灾风险

冬季野外游览时，要注意防火避灾，严禁在草木繁盛、树叶堆积等易燃物聚集的地方进行烧烤或者明火取暖。若不慎引发火灾，要立即拨打“119”报警，说明起火地址、着火周围情况、火势大小等。

四、注意饮食卫生

在饮食方面，要注意多补充热量，以免造成身体疲惫衰弱或冻伤。外出就餐时，应注意饮食卫生，谨慎吃生食或光顾路边无牌照摊档，避免发生食物中毒。

五、理性合理维权

坚持理性、合理维权，如遇到服务质量纠纷，可交由旅行社和导游协调处理，要避免言行过激和肢体冲突，造成事态扩大。协调处理不成功，可拨打12345政务服务热线、0818-2530612达州文旅投诉热线求助解决。